Terapia para la depresión
A veces llega un momento en que ya no sabes quién eres ni hacia dónde vas. Todo sigue igual por fuera, pero por dentro algo se ha apagado.
Puede sentirse como vivir en automático, sin claridad, sin energía o sin sentido.
¿Cómo se manifiesta?
Sensación de vacío o automatismo (“vivo en piloto automático”).
Pérdida de interés o entusiasmo por lo cotidiano.
Dificultad para tomar decisiones o identificar lo que quieres.
Desconexión con emociones, deseos o vínculos.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
La terapia te ofrece un espacio para reencontrarte contigo, con tus valores y con lo que te da dirección.
No se trata de “volver a ser quien eras”, sino de permitirte ser quien está emergiendo ahora, con más presencia y propósito.
¿List@ para comenzar tu proceso terapéutico?
Podemos iniciar con una primera sesión online gratuita de 30 minutos. Será un espacio informal para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo, explorar tus necesidades y ver si soy la persona adecuada para acompañarte.