Terapia para enfermedades crónicas y salud emocional
Vivir con una enfermedad crónica puede sentirse como un trabajo sin descanso. A veces hay frustración, miedo, o sensación de que tu cuerpo te limita o traiciona. También puede traer culpa por no “poder más” o por no sentirte como antes.
Señales que podrías notar
Agotamiento físico y mental.
Cambios en el ánimo, irritabilidad o tristeza.
Miedo al futuro o dificultad para aceptar la enfermedad.
Sentimiento de aislamiento o incomprensión.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
En terapia aprenderás a reconocer tu cuerpo como un aliado, no como un enemigo.
Trabajaremos en estrategias que fortalecen tu resiliencia, regulan el sistema nervioso y promueven descanso y calma, para que puedas habitar tu cuerpo con más respeto y cuidado, incluso en la enfermedad.
¿List@ para comenzar tu proceso terapéutico?
Podemos iniciar con una primera sesión online gratuita de 30 minutos. Será un espacio informal para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo, explorar tus necesidades y ver si soy la persona adecuada para acompañarte.