Terapia para el duelo, ruptura o pérdida significativa.
El duelo no solo aparece ante la muerte de un ser querido. También puede surgir al terminar una relación, dejar un hogar, vivenciar una enfermedad o un despido, etc. Es el proceso vital que nos permite, poco a poco, adaptarnos a una nueva realidad.
Señales que podrías notar
Tristeza profunda, apatía o culpa.
Sensación de vacío o pérdida de propósito.
Cambios en el sueño, apetito o energía.
Dificultad para disfrutar de lo cotidiano.
Evitación de recuerdos o emociones dolorosas.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
La terapia te ofrece un espacio para ponerle palabras y sentido a lo que estás viviendo, conectando con nuestra humanidad.
No se trata de olvidar o superar, sino de integrar la pérdida en tu historia, y volver a reconectar con la vida, desde un sentido más profundo y compasivo.
¿List@ para comenzar tu proceso terapéutico?
Podemos iniciar con una primera sesión online gratuita de 30 minutos. Será un espacio informal para conocernos, conversar sobre lo que estás viviendo, explorar tus necesidades y ver si soy la persona adecuada para acompañarte.